构建多元校园文化 点亮学生七彩梦想

发布者:行政办 发布时间:2016-04-26 浏览次数:

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  来吧,聚焦富乐国际缤纷社团活动的广阔舞台,感受国际学子别样的风采……

 

富乐国际学生社团推介之唯美瑜伽

  富乐国际瑜伽之恋社团成立于2015年9月,由指导老师董川和12名可爱的孩子组成。
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 瑜伽发源于印度北部的喜马拉雅山麓地带,距今有五千多年的历史,被人们称为“世界的瑰宝”。

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孩子们带着对这古老而神秘的形体艺术的向往,在董老师的指导下,一招一式,有模有样……


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【简易鸽式(一)】
  看!同学们多认真啊!


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【简易鸽式(二)】
  功夫不是一天可以练成的,需要持之以恒哦。

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【英雄式】
  可不要小瞧这个体位,长期坚持是能够瘦手臂的。


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【肩倒立式】
  这个动作可以让血液倒流至头部,“清洗”面部肌肤;同时,还有利于全身血液循环。不过,没有几分功力,是不能成功完成的。


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老师【蝙蝠式】
学生【盘腿支撑】
这两个是关乎到柔韧性和力量型的体位。瞧这位同学多棒,已经能够成功完成了。

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【互助式瑜伽】
  互相帮助完成瑜伽体位,是最完美的配合!同学们,你们真的很棒!

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【桥式】
增加腰腹和腿部的锻炼,这个体位再好不过了!


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【船式】
  如果你希望拥有漂亮的“马甲线”,那么,不妨试试这个体位。

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来一组全景训练图





心意相容,天人合一,瑜伽之恋,富乐奇葩








 

   社团指导:董   川

   撰       稿:董大兴

   制       作:谭   强





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